By   juli 5, 2014

Veel mensen kunnen zichzelf lastig motiveren. Hiervoor is de Fitbit Flex een perfecte oplossing. Je moet namelijk dagelijks 10.000 stappen zetten. Dit is het doel van de activiteit tracker. Doordat je de fitbit armband op hebt wordt jer aan herinnert en eerder door gemotiveerd om dagelijks je stappen te zetten. Je hebt geen excuses meer dat je het zult vergeten. Wanneer jij je doelen dagelijks behaalt, krijg je ook de complimenten van de fitbit, wat natuurlijk weer een leuke motivatie is.

Een ander voordeel is dat het ook aangeeft dat je genoeg water moet drinken. Het houdt namelijk alle data bij via bluetooth. Naast het lopen is gezond eten en drinken namelijk van vitaal belang om goed af te vallen. Inmiddels zijn er meer dan 350.000 voedsel soorten toegevoegd aan de database van Fitbit waardoor het beter kan zien hoeveel calorie├źn je verbrandt en of je gezond eet. Jij geeft namelijk aan wat je eet en het systeem geeft aan hoeveel calorie├źn en voedingstoffen het bevat. Hiermee houdt het goed bij of je gezond eet of niet.